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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以(yǐ)减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的(de)水(shuǐ)果,含(hán)有(yǒu)一定(dìng)的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上(sh宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思àng)的话，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起来是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的(de)，能(néng)够按(àn)进(jìn)去的，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没(méi)什么水分，吃(chī)起来(lái)也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫(hú)芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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