杨(yáng)梅是(shì)高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜(tián)的应该是(shì)很多人(rén)都喜(xǐ)欢的一种美食，要是(shì)不小心吃多的话会不会升高血糖的？杨梅是属(shǔ)于高(gāo)糖还是低糖食(shí)物？像什么样的人是不适合吃(chī)杨(yáng)梅的？的。

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杨梅是高糖还是低糖

　　杨(yáng)梅(méi)属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果指(zhǐ)的是每100g的水果(guǒ)中含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见的(de)低糖水果包括柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这些水果适合(hé)患有糖尿(niào)病和减肥的人(rén)群食用。陈睿怎么了，b站陈睿事件p>

　　杨梅是一种营养(yǎng)价(jià)值较(jiào)高(gāo)的食物(wù)，它不(bù)仅仅富含纤维(wéi)素、维生(shēng)素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙(gài)、磷等，在(zài)中医看来，杨梅(méi)可以起(qǐ)到治疗痢疾的作(zuò)用(yòng)。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于(yú)杨(yáng)梅性温，食(shí)用后可引发上(shàng)火，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患者，因为这类(lèi)人群不能食用酸性(xìng)食物(wù)，而(ér)杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃(wèi)以及(jí)十二(èr)指肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素，从而导致胆囊收(shōu)缩，诱发(fā)胆绞痛。