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已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子(zi)已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到(dào)腹部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。