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100块钱值多少美元，100美元是几百元钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量(liàng)食(shí)用(yòng)盐(yán)和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭100块钱值多少美元，100美元是几百元钱(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上(shàng)适量的(de)食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里100块钱值多少美元，100美元是几百元钱边(biān)含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shē100块钱值多少美元，100美元是几百元钱ng)素含(hán)量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用。