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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中(zhōng)体(tǐ)力劳(láo)动者每日需(xū)要能(néng)量为(wèi)2400-2700kcal；

　　女性轻(qīng)、中体(tǐ)力劳动者每日需(xū)要(yào)能量为2100-2300kcal。

　　婴儿(ér)、儿童和青少年(nián)、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点(diǎn)不(bù)同(tóng)，能量需要也不尽相同。

　　成人每日需要的热量

　　男(nán)性(xìng) ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每(měi)日由食物提供的热量应不少于己于(yú) 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是(shì)维持人体正(zhèng)常生命活动的最(zuì)少的能量

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　卡路里（简(jiǎn)称(chēng)卡，缩(suō)写(xiě)为cal），由(yóu)英文Calorie音译(yì)而来，其定义为在(zài)1个大气(qì)压下，将1克水提升1摄氏度(dù)所(suǒ)需(xū)要的热量；

　　卡(kǎ)路里(lǐ)（calorie）是能量(liàng)单位，现在(zài)仍被广泛使用在营养(yǎng)计量和(hé)健身手册上，国(guó)际(jì)标准(zhǔn)的能量单位是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为食(shí)物热量的法定(dìng)单位，在(zài)欧洲普遍使用(yòng)焦耳，美国则采(cǎi)用卡路(lù)里(lǐ)。

　　虽然焦耳是中国大陆与台(tái)湾(wān)地区(qū)的法定单位，然而由于沿袭传(chuán)统，卡路里(lǐ)在中国大陆与(yǔ)台湾地区(qū)仍然被广泛的使用。

　　卡路里，是一个能量单位。

　　我(wǒ)们往往将卡路里与食品联系在一(yī)起，但(dàn)实际上(shàng)它们适用于含有(yǒu)能量的任(rèn)何物质。

　　简单地说，1卡(kǎ)路里的(de)能量或(huò)热(rè)量可将1克水在(zài)一(yī)个大气压下的温度升(shēng)高(gāo)1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路里约等于(yú)4.186焦耳(焦耳是物理学中常(cháng)用(yòng)的能量单位)。

热量怎么换算成卡(kǎ)路里(lǐ)？1KJ等于(yú)多少卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(kǎ)(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中体力(lì)劳动者每(měi)日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体(tǐ)力劳(láo)动者(zhě)每日需要能量(liàng)为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕(yùn)妇和乳母(mǔ)、老年人各(gè)自的生理特点不同，能量需要也不尽相同(tóng)。

　　成人每日友桐森需(xū)要的热量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注(zhù)意(yì)：每日由(yóu)食物提(tí)供(gōng)的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持(chí)轮镇人体(tǐ)正常(cháng)生命(mìng)活动的最少的能量

　　扩展资料(liào)：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音(yīn)译(yì)而来(lái)，其定义为在1个大(dà)气压下，将(jiāng)1克(kè)水(shuǐ)提升1摄氏(shì)度所需要的热量(liàng)；卡路里（calorie）是(shì)能量单位，现在仍被广(guǎng)泛使(shǐ)用在营养计量和健身(shēn)手册上，国际标准的能(néng)量(liàng)单位是焦耳（joule）。

　　作(zuò)为食(shí)物热量(liàng)的法定单位，在(zài)欧(ōu)洲普遍使用焦耳(ěr)，美国(guó)则采用卡路里。

　　虽然焦(jiāo)耳是中(zhōng)国大陆与台湾地(dì)区的法定单(dān)位，然而由于沿袭传统，卡路里(lǐ)在中好亩国(guó)大陆(lù)与台湾地(dì)区仍然被广(guǎng)泛的(de)使用(yòng)。

　　卡路里，是一个能量单位。

　　我们(men)往往(wǎng)将(jiāng)卡路(lù)里与食品(pǐn)联系在一起，但实际上它们适(shì)用于含有(yǒu)能(néng)量的任何物质。

　　简单地说，1卡(kǎ)路里的能(néng)量或热量可(kě)将1克水在一个大(dà)气压下的(de)温度升高(gāo)1摄氏度。

　　1卡(kǎ)路里约等于4.186焦(jiāo)耳(焦耳是物理学中(zhōng)常用的能(néng)量单(dān)位)。

　　参考(kǎo)资料(liào)：百度百(bǎi)科-卡路里

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