近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小(x半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次iǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chē半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次ng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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