魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含(hán)纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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