马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一(yī)些其他的食(shí)物，留(liú)意(yì)荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(l中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方íng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方)过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买(mǎi)到甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的食(shí)物也(yě)可以让心境变得中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更好(hǎo)地(dì)品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不(bù)过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方