黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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