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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚(yòu)子没(méi)有(yǒu)燃烧脂(木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思zhī)肪的(de)作用,不能(néng)只通过(guò)吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看(kàn)外(wài)观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适合自(zì)己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要(yào)不是(shì)这个(gè)形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以(yǐ)放(木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思fàng)弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子(zi)一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨(lí)形(xíng)，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大的(de)环状印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果实梨(lí)形或(huò)葫(hú)芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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