马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是(shì)可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗分成分(fēn)，还可(kě)以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过(guò)于高低不(bù)平(píng)的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮(带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗pí)，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆在(zài)一同，由于(yú)苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就(jiù)会(huì)含(hán)有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮(pí)层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分(fēn)的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买(mǎi)食(shí)材(cái)的(de)时分可以依(yī)照上面的(de)办法去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时(shí)分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握好。

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