牙膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhē中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜n)珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜)品等。

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