一公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 1涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗00 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是(shì)根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平(píng)和(涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗hé)，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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