近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善(shàn)了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语p>

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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