戒烟这个事情(qíng)对(duì)于很多(duō)人(rén)来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个(gè)情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询(xún)问戒(jiè)烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的时候最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，许多(duō)戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心(xīn)戒烟(yān)，临床上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这是(shì)非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄(shè)入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟(yān)者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶段(duàn)，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸(xī)后(hòu)就会变(biàn)得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的(de)是家人的温暖则(zé)是最能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了更多的(de)一个方(fāng)式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也(yě)是(shì)在面对(duì)自己(jǐ)的人(rén)生(shēng)，因为(wèi)是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了(le)，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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