魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒ岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上u)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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