魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋左眉毛有一根特别长是什么意思？(yù)品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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