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　　这一状况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗骨骼还没有发育(yù)完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到(dào)户外晒(shài)太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢(tī)足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时(shí)候(hòu)，对身体的(de)保(bǎo)护是不(bù)可缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验(yàn)感更好(hǎo)，还能(néng)最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的(de)朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重要的，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好的(de)专业足球运(yùn)动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球(qiú)要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到(dào)的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技(jì)术动作(zuò)的(de)幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施(shī)不(bù)符合要(yào)求(qiú)的(de)地方进(jì胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗n)行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项全天候的(de)运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量(liàng)避免(miǎn)在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最(zuì)理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗(kàng)，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范(fàn)围才大，这是(shì)臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是(shì)还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国(guó)足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此(cǐ)前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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