近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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