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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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