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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步(bù)夺笋啊是什么意思网络用语,夺笋啊是什么意思网络用语怎么说方法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要(yào)穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让(ràng)自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不(bù)要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的(de)时(shí)候会(huì)增加身体的负担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的(de)时候,就意味着(zhe)又(yòu)跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合(hé)格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参(cān)看国家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出(chū)前越过(guò)起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道(dào)。

  跑程中(zhōng)不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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