牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润(r耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标ùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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