魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认(rèn)热(rè)破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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