怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以(yǐ)及怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的(de)老南瓜呢(ne)，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

老南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管什(双曲线abc的关系公式，双曲线abc的关系式是怎么得来的shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；绿色(sè)的南(nán)瓜，绿得(dé)发黑的(de)是成(chéng)熟南瓜。

　　不(bù)管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比(bǐ)较坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就破，就证明成熟度(dù)不够(gòu)。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如(rú)果感(gǎn)觉非常硬，就证明(míng)南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切(qiè)开的南(nán)瓜还可以看看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃(wèi)的南(nán)瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很好的食(shí)物，南瓜中(zhōng)含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与(yǔ)胃内上皮(pí)组(zǔ)织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合(hé);果胶(jiāo)则可以(yǐ)让(ràng)消化道(dào)免受粗(cū)糙食品的刺激，预(yù)防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从(cóng)中(zhōng)医的角度(dù)认为：有补中(zhōng)益气、消炎止(zhǐ)痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)帮助肝、肾功能(néng)减弱的(de)人(rén)增强肝肾细(xì)胞的(de)再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素(sù)c和维生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食(shí)物排空、延缓肠(cháng)道对(duì)糖类(lèi)的(de)吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜(guā)所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰(yí)岛(dǎo)素细(xì)胞合成胰岛素(sù)所必需的(de)物质。

　　所以糖尿(niào)病(bìng)患者应适当吃些(xiē)用南瓜做的食物。双曲线abc的关系公式，双曲线abc的关系式是怎么得来的

　　参考资料来源：人(rén)民网-南瓜(guā)并非(fēi)要新(xīn)鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好(hǎo)南(nán)瓜

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