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黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如(rú)果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医生的指导(dǎo)下(xià)进行药物的治疗，平时在(zài)饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新(xīn)鲜的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注(zhù)意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上会有差异(yì)，但是在营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对人体有(yǒu)许多(duō)益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处(chù)是滋养(yǎn劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思g)身体,因为黑豆(dòu)中(zhōng)含有维生(shēng)素E和大量(liàng)的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还(hái)能(néng)有效(xiào)地(dì)预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún);喝黑豆浆还能(néng)保护(hù)眼(yǎn)睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆(j劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思iāng)中含有胡萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人(rén)体(tǐ)抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放(fàng)入清(qīng)水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理(lǐ)机中倒(dào)入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加(jiā)适(shì)量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一(yī)些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开(kāi)机启动工(gōng)作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成(chéng)了。

　　可以根据(jù)个(gè)人(rén)喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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