戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多(duō)人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况吧！在这(zhè)样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人情(qíng)况(kuàng)不(bù)一(yī)样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人(rén)的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人的(de)意志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医(yī)生则(zé)是(shì)说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期(qī)依(yī)赖，通常难以下(xià)定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重要的一个(gè)阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶段应该是成(ché写照的意思 写照是什么词性ng)功了吧(ba)！其中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶段，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是(shì)为了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希(xī)望在(zài)未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈(yù)说(shuō)什(shén)么(me)一个人(写照的意思 写照是什么词性rén)戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什(shén)么不能够(gòu)心疼这样(yàng)的(de)人(rén)，其实也是在面对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱的(de)人得到(dào)了(le)很(hěn)多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的(de)一个情(qíng)景(jǐng)中我们无(wú)法想象会(huì)有什么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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