魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。<戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画/p>

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画)有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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