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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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