怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàn嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美g)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养物嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美p>

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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