怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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