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保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较(jiào)好(hǎo)孕(yùn)妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃(chī)几个山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(hǎo)

　　孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以适当的食用(yòng)山竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养(yǎng)价(jià)值丰(fēng)富，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养元(yuán)素，可(kě)以给孕妇(fù)补充所需要(yào)的营养。

　　同时山(shān)竹的味道甜中(zhōng)带酸，可以(保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次yǐ)改善(shàn)孕妇(fù)食欲不振的症状。

　　但是山竹(zhú)属于比较(jiào)甜(tián)的水果，其中的含糖量较高，孕妇(fù)避免一(yī)次摄入(rù)过多，防止引起血糖升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发生概(gài)率。

　　对(duì)于孕(yùn)妇存在(zài)妊娠期糖尿病，不(bù)建议食用山竹(zhú)，食用后引起血糖急剧升(shēng)高(gāo)，会对(duì)胎儿(ér)产(chǎn)生不良影响。

山竹孕(yùn)妇可以吃吗

　　孕妇是(shì)可以吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类(lèi)，蛋白质(zhì)，维生(shēng)素和(hé)矿(kuàng)物质(zhì)，具(jù)有丰(fēng)富的营养。

　　孕期(qī)适(shì)量的食用(yòng)山竹有(yǒu)利于孕妇的身体健康以及胎儿的(de)发育。

　　山(shān)竹属偏(piān)寒性食(shí)物(wù)，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕期(qī)燥热，但是切不可(kě)过多食用，以防引起(qǐ)肠(cháng)胃的不适。

　　由于山竹含有(yǒu)较(jiào)高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好是(shì)不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先，山竹可以补(bǔ)充(chōng)维生素、微量元(yuán)素(sù)。

　　其次(cì)，山竹吃(chī)在(zài)嘴里(lǐ)是(shì)酸(suān)中若(ruò)甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有丰富的膳(shàn)食纤维，可以预(yù)防孕(yùn)期(qī)的便(biàn)秘，还可以(yǐ)预防(fáng)上火。

　　孕(yùn)妇孕(yùn)期(qī)要营(yíng)养(yǎng)均衡，多吃富含高蛋白(bái)质的饮食，适(shì)当的吃(chī)水(shuǐ)果、绿(lǜ)叶的蔬菜，吃粗纤维(wéi)的食物(wù)，可以(yǐ)减(jiǎn)少便秘的发(fā)生(shēng)，可以增进食欲，要少吃辛辣刺激性的食物。

　　营养要(yào)均衡，饮(yǐn)食要多样(yàng)化。