怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量(liàng)就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉(c龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业hén)重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的(de)成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜(guā)吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些(xiē)。

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