作(zuò)者＼科技报橘(jú)　 郭家(jiā)宏

　　 很多人(rén)看过(guò)大力(lì)水手，而这个剧情晌敬「卜派吃了菠(bō)菜(cài)，力量瞬(shùn)间(jiān)暴增，打败布鲁托，拯救奥莉薇(wēi)」更是该(gāi)卡通的(de)经典。

　　然(rán)而这个剧宴携慎情不是虚构的，它有科学根据。

　　 菠菜中含有蜕(tuì)皮甾(zāi)酮，让人力量大增(zēng)

　　 根据(jù)柏林自由大(dà)学药物研究所(suǒ)的研究，菠菜中含有(yǒu)蜕皮甾酮（Ecdysteron）；主持研究的帕尔教授表示，蜕皮甾酮可(kě)以让人的力量(liàng)大增，并提升(shēng)运动竞赛的成(chéng)绩。

　　 在(zài)实验中，帕尔教(jiào)授将 46 名运动员分成两组，一组服用(yòng)安慰剂(jì)，一组服用蜕(tuì)皮甾酮(tóng)。

　　实践(jiàn)结(jié)果显示，服用蜕皮甾酮(tóng)的运动员，力量成长(zhǎng)幅度是(shì)心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思其他隐蔽(bì)运(yùn)动员的(de)三倍。

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　　 蜕皮甾酮可(kě)能会被列(liè)为(wèi)禁药(yào)

　　 该研究(jiū)得到世界反(fǎn)禁药组织（WADA）的支持，帕尔教授也建议(yì)将(jiāng)蜕(tuì)皮(pí)甾酮列为禁药(yào)，不(bù)过仍需要更多(duō)的实验，才可以(yǐ)将蜕皮(pí)甾酮列为(wèi)禁(jìn)药。

　　若成为禁药(yào)，运动员上场前(qián)就不能吃(chī)菠菜了。

　　 除了蜕皮甾酮(tóng)之外(wài)，菠(bō)菜中的 omega-3 脂肪酸和叶酸也(yě)可以(yǐ)帮(bāng)助肌肉(ròu)收缩，提(tí)供力量(liàng)；叶酸还(hái)能加速血液循(xún)环。

　　菠菜中也富含镁，可调节神经(jīng)与肌肉活动，提升运动表现。

　　 结论(lùn)是，吃菠(bō)菜力量真的(de)会(huì)变大，大力水手的剧情得到(dào)了科学(xué)的「支持」心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思。

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