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女生有感觉了是怎么样的呢

女生有感觉了是怎么样的呢 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;<女生有感觉了是怎么样的呢/p>

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程女生有感觉了是怎么样的呢者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自己落在最后(hòu)也不(bù)要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转换。

  有的时(shí)候(hòu)会(huì)增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼(hū)吸(xī)会很容易(yì)。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心的(de)事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一(yī)女(nǚ)生(shēng)为例(lì):

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:

  各(gè)地中考体育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

  考试(shì)过程中考生(sh女生有感觉了是怎么样的呢ēng)无(wú)犯规(guī)现象,记为(wèi)成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一(yī)组,每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中(zhōng)考

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