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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(su梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗ō)入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确(què)可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要(yào)一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时(shí)候一般就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗就可(kě)以促进子宫收缩了。