近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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