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夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂(zhī夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处)肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。