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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动(dòng)的(de)。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙切忌(jì)急(jí)躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练(liàn)习(xí)基本(běn)功，不要急(jí)于吹曲子(zi)。练气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先(xiān)缓(huǎn)后急。反复练习，定有(yǒu)收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌的弹(dàn)性(xìng)、记忆(yì)力(lì)等都可以(yǐ)再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的好(hǎo)方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一(yī)项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、 多(duō)听一(yī)些(xiē)名家(jiā)吹的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在听中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙(xūn)放在顺(shùn)手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能(n边际贡献的计算公式是什么呀éng)集(jí)零为整，积少成多，把一些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大(dà)略(lüè)的计划，在一段时(shí)间(jiān)要(yào)有(yǒu)一个重点。比如练一种技(jì)法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说在一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技法练得差不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如此。

吹埙为什么不吉利？

　　不要吹埙是因(yīn)为人(rén)们(men)觉得埙的声音比较的婉转，可(kě)以(yǐ)引起人们(men)的思念故人(rén)之情，所以很多人不喜欢吹(chuī)埙。

　　其实埙(xūn)是可(kě)以用来(lái)吹(chuī)，它是(shì)中国(guó)最古老的吹奏(zòu)乐器(qì)，在很大重(zhòng)大的场面(miàn)都能见(jiàn)到，吹出来的声音婉转(zhuǎn)悠(yōu)扬，让人(rén)回味(wèi)无穷。

　　在世界的(de)舞台(tái)上，他们对于(yú)埙(xūn)的评价也是很高的(de)，体现出埙更古(gǔ)老的价值。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　埙是中国古代重要的乐(lè)器(qì)之一。

　　在可考的文字记载中我们(men)可以确认，埙在战国初就广泛应用于宫(gōng)廷的祭(jì)祀活动中(zhōng)。

　　秦汉以后，埙成(chéng)了宫廷雅乐乐器(qì)大家族中(zhōng)的重要成(chéng)员。

　　只是近百年来，由于(yú)种种原因(yīn)，人们(men)除了在欣赏宫廷(tíng)雅乐时还(hái)可偶或(huò)一闻埙乐外，几乎不知道还有埙(xūn)这样一种乐(lè)器了。

　　到了(le)二(èr)十世纪(jì)三、四十年代，在公演(yǎn)中(zhōng)埙乐几绝于(yú)耳。

　　八十(shí)年代以(yǐ)来(lái)，在演奏家、制作家(jiā)和作曲家的共同(tóng)努力下，埙作为乐器有了标准化和规范(fàn)化的制(zhì)作，喜爱埙乐并且学习(xí)、演(yǎn)奏(zòu)的人越来越多，习埙的热潮(cháo)悄然兴(xīng)起。

　　从(cóng)埙上人们似乎找到了遗失已久的古风，埙(xūn)正在成为(wèi)一种文化现象被越来越多的人所关注。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度百(bǎi)科-埙(xūn)

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