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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
对角线相等的四边形是什么四边形,对角线相等的平行四边形是什么4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中对角线相等的四边形是什么四边形,对角线相等的平行四边形是什么考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较适应(yīng),不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落(luò)在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会增(zēng)加身体的(de)负担(dān)。
跑前放(fàng)松(sōng)好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容(róng)易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想(xiǎng)开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某(mǒ对角线相等的四边形是什么四边形,对角线相等的平行四边形是什么u)一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年(nián)级(jí)请参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育(yù)中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一(yī)组(zǔ),每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考试机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了