魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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