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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是(shì)由于(yú)子(zi)宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按(àn)摩桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)了。