随着社会的发展，越来越多(duō)的人们都(dōu)没有时(shí)间进行(xíng)“夫(fū)妻(qī)生活”，因此很多人都选择的是自己解(jiě)决(jué)！

在(zài)我们(men)身(shēn)边可能很(hěn)多的人都听(tīng)说过，男性朋友(yǒu)经常用(yòng)手自我解决(jué)生理需求，但(dàn)是(shì)很(hěn)多的人可能并不是很清楚，其实(shí)也有很多的女性喜(xǐ)欢自我解决。

我们(men)普遍认为自我解决(jué)生理需求对身体(tǐ)的(de)健(jiàn)康(kāng)是有害的，其实(shí)凡事都有两面性1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间。女性朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理需(xū)求的话，也能够从中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中压(yā)力也是非常巨大的(de)，而且有些女(nǚ)性可能为(wèi)了(le)工作选择夫(fū)妻两地分居，这样(yàng)有了生理需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我解(jiě)决生理需求能够(gòu)帮助(zhù)缓解心理和精(jīng)神压(yā)力，能够让女(nǚ)人的身(shēn)心变得(dé)更加的放松，缓解紧(jǐn)张的情绪，对(duì)于促进睡眠(mián)还具有非常好的(de)帮助。

可(kě)以(yǐ)预防感染

如果(guǒ)女性(xìng)朋友(yǒu)和他人进行夫妻生活的话，很可能会将他人身上的病(bìng)菌和细菌传播(bō)到自己身(shēn)上，大大增加患(huàn)上妇(fù)科疾病(bìng)的概率。而女(nǚ)性朋友若有自我解决(jué)生(shēng)理需(xū)求的情况，能够帮(bāng)助在(zài)一定(dìng)程度上预防细菌(jūn)和(hé)病毒的感染，有助于(yú)保护(hù)身体健康(kāng)。

可(kě)以减轻疼痛感

有些朋(péng)友(yǒu)在自我解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)的过程中，身(shēn)体内会分泌一种天然(rán)的镇痛剂，这(zhè)也是一种激素，能够帮助缓(huǎn)解(jiě)疼痛的情况(kuàng)，所以如果在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)，身(shēn)体的某些地方疼(téng)痛难忍的时候，适(shì)当的解决一(yī)下生理需求，能够(gòu)有利于(yú)缓(huǎn)解(jiě)疼痛。

有(yǒu)助于减肥

对于(yú)女性朋友(yǒu)来说，适(shì)当的自我解决生理需求，也能够有利于帮助燃(rán)烧(shāo)身体的(de)卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身(shēn)具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己

女性朋友在自我解决生理需求的时候，能够自己驾驭自己(jǐ)的身(shēn)体，这样更能够让自己的身体进入到(dào)高(gāo)潮的状态，让自(zì)己获得满满的幸福感，也能够更好(hǎo)的爱护自己。

虽然自(zì)我解(jiě)决生理需求(qiú)有这么(me)多的好(hǎo)处，但是对(duì)于女性朋(péng)友(yǒu)来说，一定要记(jì)住千万不要频繁(fán)这(zhè)样做。凡事都有(yǒu)度，如果这(zhè)样(yàng)过于频繁的(de)话，会对女人的子宫，阴(yīn)道造成不良的(de)刺激，会(huì)大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如此的话(huà)，也(yě)可能(néng)会让女(nǚ)性(xì1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间ng)朋友(yǒu)对待性生活的欲(yù)望降低，这样反(fǎn)而(ér)不利于夫妻之间的(de)感情。

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