怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质p>

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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