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　　孕妇一(yī)天吃(chī)几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比(bǐ)较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇(fù)一天(tiān)吃几个山(shān)竹，孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个(gè)山竹(zhú)比较好

　　孕妇(fù)一天吃(chī)2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以适(shì)当的食用山(shān)竹，可以食用2~3个。

　　山(shān)竹(zhú)的营(yíng)养价值丰富，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白质衢州是哪个省的城市衢州在浙江富裕吗、叶酸，还含(hán)有钙(gài)、镁、磷、钾等营(yíng)养元素，可以给(gěi)孕妇(fù)补充所需要的(de)营(yíng)养。

　　同(tóng)时山竹的味道(dào)甜(tián)中带酸，可以改善(shàn)孕妇食欲(yù)不振(zhèn)的症(zhèng)状。

　　但是山竹属(shǔ)于比较(jiào)甜的水果，其中的含糖量较高，孕(yùn)妇避免一次(cì)摄入过(guò)多，防(fáng)止引(yǐn)起血糖(táng)升(shēng)高，增加妊娠期糖尿病的发生(shēng)概率(lǜ)。

　　对(duì)于孕妇存在妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山竹，食用后引起血糖急剧升高，会(huì)对(duì)胎儿产(chǎn)生(shēng)不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃(chī)山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白(bái)质，维生素和矿物质(zhì)，具有(yǒu)丰富的营养(yǎng)。

　　孕期(qī)适量(liàng)的食(shí)用山(shān)竹有利于孕妇的(de)身体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物(wù)，适量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥(zào)热，但是(shì)切不(bù)可过多食用，以(yǐ)防引(yǐn)起肠胃的不适。

　　由(yóu)于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好是(shì)不吃。

山竹对孕妇有什么(衢州是哪个省的城市衢州在浙江富裕吗me)好处

　　首先，山(shān)竹可(kě)以补充(chōng)维生素、微(wēi)量(liàng)元(yuán)素。

　　其次，山竹吃在嘴里(lǐ)是酸(suān)中若甜，甜中带(dài)酸的(de)，可以增(zēng)加食欲(yù)。

　　然后，山竹果肉里含有(yǒu)丰富的膳食(shí)纤维，可以预防孕期的便秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇(fù)孕(yùn)期(qī)要(yào)营(yíng)养(yǎng)均衡，多吃富含高蛋(dàn)白质的(de)饮食，适当的吃水果(guǒ)、绿叶(yè)的(de)蔬菜，吃粗纤维的(de)食物，可以减少便秘的发生(shēng)，可以增进(jìn)食欲，要少吃辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。衢州是哪个省的城市衢州在浙江富裕吗p>