书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少以(yǐ)及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营(yíng)养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清(qīng)水、少书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据(jù)自己的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道特(tè)别好(hǎo)。书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄(huáng)素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补益作用。