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arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热(rè)的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。