宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传(chuán)的，达(dá)到(dào)的效果就是(shì)，当你点击(jī)播(bō)放(fàng)就能直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应(yīng)，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多的基(jī)频部分(fēn)，使得(dé)语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提(tí)出。后(hòu)来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来达(dá)到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大(dà娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星)部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密(mì)切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的设(shè)备。相(xiāng)比于(yú)直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳(ěr)机(jī)来听这些音视频则(zé)是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足(zú)，层次感丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有(yǒu)压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可播放(fàng)可退出本(běn)页面后台播放(fàng)

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星