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选择复句例子十个，选择复句例子5个干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气(q选择复句例子十个，选择复句例子5个ì)除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。