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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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