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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的。

　　一般情况(kuàng)下，杨(yáng)桃(táo)可(kě)以(yǐ)直接吃。具(jù)体内容如(rú)下：

　　杨桃含(hán)有草酸(suān)、柠檬(méng)酸、苹(píng)果酸等酸(suān)性成分，可以加快(kuài)胃液的(de)分泌，从而(ér)促进机体消化功能，可用于治(zhì)疗消化不良、食欲不振(zhèn)等(d保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢ěng)症状(zhuàng)。

　　还含有糖类(lèi)、维生素(sù)C、维生素B族(zú)、胡萝(luó)卜素等营(yíng)养成分，有利(lì)于促进机体(tǐ)排尿，酒(jiǔ)后食用杨(yáng)桃有(yǒu)利(lì)于促(cù)进体内(nèi)酒精随尿液排(pái)出(chū)，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消(xiāo)化、开(kāi)胃消食(shí)、生(shēng)津止渴等作用，还具有治(zhì)疗口(kǒu)腔溃(kuì)疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常可以清(qīng)洗后直接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上(shàng)的果皮较硬，且(qiě)口感发涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用(yòng)。杨(yáng)桃中(zhōng)含有(yǒu)的维生(shēng)素和纤(xiān)维(wéi)素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具(jù)有润(rùn)肠通(tōng)便的功效。

　　杨桃不宜过多(duō)食(shí)用，以免引起(qǐ)肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹泻的症状。

怎么挑杨(yáng)桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在(zài)购买杨桃的时候最好挑选那些果皮绿中带一(yī)点黄，这样的(de)果实(shí)不软不(bù)硬，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带一点暗(àn)红色代(dài)表果(guǒ)实(shí)已经熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果(guǒ)实较(jiào)青(qīng)的话(huà)证明果实还未熟(shú)，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑选才甜，其实(shí)在购买(mǎi)杨桃的时候尽量(liàng)选择那些有五个棱角的(de)，如果发现棱角有破损就(jiù)不要购买(mǎi)了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选时候也不(bù)要选(xuǎn)择那(nà)些长得奇形怪(guài)状的，这些果(guǒ)实的(de)养分分布(bù)不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注(zhù)意果皮是否(fǒu)有破损，尽量选择那些完整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因(yīn)为杨桃充分吸收光照会使(shǐ)养分溢出(chū)，在果(guǒ)实表面形(xíng)成一层蜡质，带(dài)有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选(xuǎn)方(fāng)法，在购买(mǎi)时(shí)要看棱边是否(fǒu)有磕(kē)碰，选择(zé)那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一(yī)定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨桃的时(shí)候(hòu)可以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚至整体偏软的话(huà)就不要选择了，这样(yàng)的杨桃口感较差，也不利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨桃(táo)拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较(jiào)重的话证明水分较多，吃起(qǐ)来口感较好。

　　如果重量较(jiào)轻证(zhèng)明果肉较干，吃起来口感较(jiào)差。

　　但(dàn)是在挑选的时候也不应只追求大(dà)的杨桃，太(tài)大的话口感也会变差，尽(jǐn)量选择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜(tián)，六(liù)种方(fāng)法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美味(wèi)可(kě)口，但是杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜(tián)呢?杨桃(táo)挑选有(yǒu)六种方法(fǎ)，好吃的杨(yáng)桃(táo)外表颜色绿(lǜ)中带一点黄；杨桃的形状有五个(gè)棱角，挑选的时(shí)候不要选择那些奇(qí)形怪状(zhuàng)的；果(guǒ)皮(pí)要保持完整，没有破损；五(wǔ)个棱边(biān)没有磕碰，颜色(sè)为(wèi)青(qīng)绿色；杨桃(táo)用手(shǒu)捏起(qǐ)来较硬最好；拿在手里面感觉较(jiào)重的(de)最好，但不要(yào)选择(zé)那些太重的。